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初一开学第一课演讲稿范文

初一开学第一课演讲稿范文

老师们好!同学们好!

首先感谢成都商报发起的这次意义深远的活动,感谢你们学校的领导,老师和同学们。让我今天有机会在这里给大家分享《关爱自己》,这样一个话题。是我的一个很大愿望,我从事教育和心理方面的研究和实践有二十多年了,我热爱教育,一直在探索适合中国国情的人才培养之道。有了一些体会和成果。但是今天,我在这里主要给大家分享一个我认为十分重要,却一直没有明确提出并大力倡导的重要话题,就是《关爱自己》。我今天讲二个方面的问题,这什么要关爱自己的提出和意义,第二个“关爱自己”如何体现在日常的生活与学习之中。先讲第一个问题:

一为什么要提出“关爱自己”

我先问一个问题,我们生活的目的是什么?我们今天在这里读书学习又是为了什么?请大家想想这个简单的问题。

我想我们生活的目的和目标都可以简单的表述成,过上自己想要的生活,过上让我们自己幸福快乐的生活。要过上这样的生活,我们是等着别人给我们,还是需要我们自己去努力呢?别人可以给我们物质,金钱等等,而我们的快乐体验和幸福的生活是别人可以给的吗?试想,一个人如果仅靠着别人的给予或者施舍过上对上物质富足的生活,对他来讲,只有消费,消耗资源,并没有创造社会财富。这样的人,被看做是寄生虫。我们在座的同学,有没有人想做这样寄生虫的呢?不做寄生虫,就需要靠自己去努力,自己去创造,自己去创新,自己去劳动。可以这样说人生幸福之路必须也只有靠自己去努力才能实现。别人给予或者施舍的,并不能真正让你幸福。

关爱自己就是要关爱自己的幸福生活,就是在关爱自己的人品修养,就是在关注自己的安全健康,关心自己身边的亲人,朋友,同学,老师。关爱自己就争做“自强不息,厚德载物”的仁人君子。关爱自己需要从身边的小事做起,需要我们坚持不懈的努力学习。下面我就如何做到关爱自己谈谈我的一些认识和体会。

二 如何做到关爱自己?

关爱自己首先就是要珍爱生命,每一个人的生命都只有一次,生命没有了,我们就从地球上消失了,我们的亲人,朋友,老师和同学会悲痛欲绝。我们来到这个世界上很不容易,我们还没有开始我们的人生,就早早的离开,这是我们不也容许的事。所以,关爱自己,首先就要珍爱生命,对我们而言就是要防止意外事故发生,大家知道防范意外事件发生的最有效的方法是什么吗?那就是遵守规则,遵守纪律。所以我们大家常常不喜欢纪律约束,觉得不自由,可是,大家换一个角度来看,订立纪律和规则,并不是真要与谁为难,让谁难过,而是从保障每一个人,包括我们自己在内的每一个人的生命安全,我们共同学习的环境有利于每一个人的学习和成长。什么是共同利意,每一个人的利益加起来,就是共同利益。试想,如果我们不能够自觉的遵守这些纪律或者有人不遵守这些纪律,是不是就会影响到我们或者只是有的利益呢?这种行为的效果是关爱自己的效果吗?除了遵守规则和纪律之外,我们还需要学习掌握一些常用的安全生活知识和技能。我只告诉大家这样一条,任何时候,任何情况下,对你自己来讲,你的生命是第一重要的,不要去冒险做任何自己力所不能及的事。包括救同学和小朋友。首先要在保证自己安全的前提下,尽可能的寻求成人和警察的帮助。而不是呈能。因为我们看到了很多学生自己并没有帮助到危险中的朋友,还把自己的生命赔进去了。记住,危机时刻,要首先想到保证自己的生命安全。

关爱自己就要关心自己的身体健康,身体不健康的人是难得享有快乐和幸福的人,谁都知道病痛让我们身体难受,还要吃药,打针等等,我们本来可以用于学习和玩耍的时间却被用来去看病,甚至躺在病床上,还需要亲人为我们费心费力。大家知道保障身体健康最有效的方法是什么呢?

就是良好的生活卫生习惯,首先是每天的做息时间,保障睡眠,每天的运动时间,保障每天有一定量的运动活动。还有就是管好我们的口,都知道病从口入。吃饭的时间遵守,吃东西的内容要卫生等等。还有一条就是要顺应自然的春夏秋冬变化,增减衣服和调整作息时间,和运动方式等等。现在我问一问大家,我们要不要关爱自己,有没有不想关爱自己的请举手?那我想给大家一个回家作业,现在秋天了,在秋冬时节里,为自己订立一个作息时间和运动计划。大家能不能完成?不能完成的请手,能够完成的请举手。这个计划做什么用的,是给老师和同学看的,给爸爸妈妈看的,还是给自己立一个规矩和规则呢?希望它是用来管理我们和督促我们坚持良好的生活作自己习惯,保障我们有健康的运动,健康的身体。这样才是真正的自己关爱自己。大家同意吗?

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